Aardig zijn – David Hamilton

We moeten aardig zijn voor elkaar, zegt David Hamilton, niet alleen voor anderen, maar juist voor jezelf. Want aardige mensen leven langer, zijn gelukkiger en hebben meer succes. Dit toont hij aan met talloze wetenschappelijke onderzoeken.

Het nadeel daarvan is dat het bij tijd en wijze ingewikkelde kost is, want hij noemt alle stofjes die in de hersenen effect hebben steeds bij naam wat het werk een kruising maakt tussen een wetenschappelijk werk en een publieksboek.

Het woord oxytocine vergeet je na het lezen van dit boek in ieder geval nooit meer. Het is overigens – inderdaad – een stofje in de hersenen. De auteur biedt ook een 21 dagen stappenplan om aardig zijn in de praktijk te brengen, met voor de hand liggende en minder voor de hand liggende tips.

Waardering: stersterster